ダイエットＳＥＸ

SEXをすると出るトコ出て、引っ込むトコ引っ込むと言います。
よく使う腰はもちろん引っ込みやすいし、
よく刺激される胸はやっぱり大きくなりやすい。

そこで、
ダイエットSEXではもっと的を絞って書いてみました。
特に女性の気になりやすい「二の腕」や「内腿」に重点を置きました。
ダイエットの効果が期待できる運動とは30分以上の有酸素運動。

そこで、もちろんダイエットSEXは有酸素運動をする事が重要である。
SEXの激しい動きは無酸素運動に思われがちであるが、
それは、激しい動きが無酸素運動であるわけで、
実は緩やかな動きをすれば、十分有酸素運動が行える。

しかも、緩やかな動きであるので、
早いと言う男性も十分絶え得ることは可能である。
実に合理的な運動。

それがダイエットSEXである。

□押し車
□御所車
□こたつかがり
□こたつ隠れ
□碁盤攻め
□獅子舞
□しめ小股
□帆かけ茶臼
□明日に掛ける橋（オリジナル）