明日に掛ける橋(オリジナル)

男性が橋を作り、その上を女性が渡っていることを連想させる体位。

しかし実際は男性はブリッジ、女性はスクワットという両方がかなり辛い態勢となる。

その表情は、「明日に掛ける橋」というよりも、
むしろ、「戦場に掛ける橋」かもしれない・・・

男性はブリッジの高さを上げすぎないことが重要である。
それにより、女性は「太もも」痩せに効果を得られる。

お互い辛い・・・

お互い辛いが頑張ってみてください(笑)

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